"Celkově máme za sebou osm týdnů přípravy. Z pohledu kondičního trenéra
to považuji za relativně dostatečně dlouhou dobu na to, aby se stihlo
to, co je třeba," uvedl pro hc-vitkovice.cz Bystroň.
"Více času může být ku prospěchu. Být to méně, už by
bylo potřeba u některé z částí krátit a ubírat. Příprava byla rozdělena
na více částí, ze začátku jsme cílili na pohybovou kapacitu, různé
strukturální dysbalance a prevenci zranění a později pak na rozvoj
maximální síly. V závěru jsme už začali přidávat prvky rychlosti a
výbušnosti, aby si to kluci trošku osahali, ale sezona začíná až
v září, proto gró tohoto typu tréninku budeme dělat právě až po pauze,
po návratu z dovolené," řekl kondiční kouč.
"Párkrát se objevily nějaké menší problémy, ale nevnímám, že by se
stalo nějaké vážnější zranění. Někteří kluci měli zranění ještě
z předešlé sezony, ti pracovali víceméně celou přípravu podle
individuálního plánu, byť byli v režimu týmové přípravy," prohlásil Bystroň.
Nyní dva týdny volno, pak už tréninky na ledě
Co hráče čeká nyní? "Teď čeká hráče dvoutýdenní volno. A po návratu už začnou i tréninky na ledě. Jak jsem říkal, v tom dalším období přípravy už budeme cílit primárně na transformaci nabraných kvalit do rychlosti a výbušnosti," pokračoval Bystroň.
"Během dovolené hráči dostanou individuální plán a doporučení, na čem by měli ve volnu pracovat, takže ani tyto dva volné týdny nebudou úplně o vypuštění fyzické aktivity," dodal kondiční kouč.
