"Naše příprava bude podobná jako v minulých letech. Část hráčů se připravuje se mnou tady v Třinci, další
část se připravuje podle mých plánů ve svém bydlišti, někteří hráči mají
kondiční trenéry své," prohlásil pro hcocelari.cz Gryc.
"Se všemi hráči každopádně komunikujeme ohledně náplně
tréninků. Každý z nich je profesionál a dbá na to, aby příprava byla
kvalitní," nechal se slyšet kondiční trenér HC Oceláři Třinec.
"Cílem první části přípravy je 'opravit' tělo po sezoně a připravit ho na nadcházející část letní přípravy, která nás čeká. Tzv. objemová a pohybová část přípravy," uvedl v rozhovoru Gryc.
Marek Gryc
"Snažíme se, aby tělo nabralo objem jak v kondici, tak v silové části. Sezona začíná až druhý týden v září, proto máme času spoustu a můžeme na tom pracovat postupně," řekl Marek Gryc.
"Největší zátěž přijde v srpnu díky kombinaci tréninků v posilovně a na ledě. Taky kondiční soustředění v Tatrách nám ale vždy hodně pomůže," okomentoval letní přípravu kondiční guru.
Vyjádřil se také k volnu hokejistů. "Podle mého názoru by hráč po sezoně měl mít tři až čtyři týdny volna. Oni stejně většinou něco dělají i v tom volnu, takže je pro ně jednodušší se do toho i později dostat. Sezona byla pro některé hráče opravdu dlouhá a jejich tělo odpočinek potřebuje," dodal Gryc.
